… on FB Jan 27, 2014

[share jika tulisan ini bermanfaat]

Adek…Yuk Bobo Siang Dulu

Rasulullah bersabda, “Qailulah-lah (istirahat sianglah) kalian, sesungguhnya setan-setan itu tidak pernah istirahat siang.” (Riwayat Abu Nu’aim dalam Ath-Thibb, dikatakan oleh Al-Imam Al-Albani dalam Ash-Shahihah no. 1637: isnadnya shahih)

Otak, Otot, dan Emosi

Hadrawan Nadesul, seorang dokter anak kawakan, menjelaskan bahwa selama tidur siang hormon pertumbuhan atau yang dikenal dengan human-Growth Hormone (h-GH) lebih membanjir dalam darah.

Hormon inilah yang sangat berguna untuk merangsang pertumbuhan tubuh anak. Karena itulah, anak-anak yang terbiasa tidur siang akan memiliki pertumbuhan yang pesat dan tubuh yang tinggi, dibandingkan anak-anak yang tidak terbiasa tidur siang. Hormon pertumbuhan yang dikaruniai Allah ini diproduksi oleh otak. Bekerja sama dengan sistem hormonal tubuh lainnya, khususnya hormon gondok, hormon anak ginjal, tulang, dan otot, maka anak pun akan bertumbuh dengan pesat.

Tak hanya hormon pertumbuhan, tidur siang juga dapat menyeimbangkan aktivitas yang terjadi pada otak. Seperti diketahui, pada orang yang lebih banyak menggunakan tangan kanannya maka otak kirinya akan lebih aktif. Namun, dengan tidur siang, maka otak akan memperoleh kesempatan untuk menyeimbangkan kinerjanya.

Hasilnya, pada saat tidur siang, otak kanan seseorang akan lebih aktif. Pada orang yang menggunakan tangan secara normal maupun kidal.

Otak kanan sendiri adalah bagian otak yang banyak mengendalikan ide, imajinasi, kreativitas, intuisi, dan emosi. Aktifnya otak kanan secara baik, membuat seseorang akan mendapatkan ide, kreativitas, dan semangat yang berlebih. Juga pada orang dewasa. Inilah fungsinya tidur siang. Hal ini tentu sangat penting untuk perkembangan kecerdasan anak.

Yuk Bunda, Kita ajak Anak bobo siang mulai hari ini.

Siapa yang anak-anak nya sudah bobo..coba coment di sini donk 🙂